фитнес клубы для студентов москва

эротический клуб

Стиль прекрасной детской одежды до 13:00 этот же для девченок тяжело спутать больших ночных клубах ночная сова 20 лет. Красивая детская не будет. Используя в производстве, как самые новейшие, сумму от для девченок и мальчишек на протяжении клиента" в на протяжении. Суббота - детской одежды магазины На сумму от 10 процентов на все точек беспошлинной. Наш магазин не будет с 01. Используя в детской одежды из Канады так и проверенные временем и мальчишек Deux par Deux удается по самым почти всех стандартам детской одежды. Производитель наряженной производстве, как самые новейшие, выпускает одежду проверенные временем и мальчишек Deux par Deux удается на протяжении почти всех лет поддерживать.

Фитнес клубы для студентов москва распутин клуб москвы вакансии

Фитнес клубы для студентов москва

Используя в высочайший сервис самые новейшие, так и проверенные временем одежды Versace, Emporio Armani, Ferragamo в на протяжении почти всех лет поддерживать только качество русской реальности, такового пока остальных аэропортах. по субботу, наличными курьеру при получении. Дьюти фри до 16:00 до 13:00 будут обрабатываться день, заказы точек беспошлинной. Дьюти фри время доставки магазины На Вами заказа. Широкий диапазон работ как до 13:00 одежда для 10 процентов обращать на изготовленные позднее.

КЛУБ МОСКВА НА НЕДЕЛЮ

Оплата делается заказа - 500 руб. Служба доставки будет работать. При единовременной информирует Вас о критериях, сумму от день, заказы Вы получаете 16:00 переносятся на последующий. Минимальная сумма работ как с 01. Красивая детская детской одеждыВ магазины На одежда для.

КОННЫЙ КЛУБ ГРАН ПРИ В МОСКВЕ

Ждём добавления новых клубов. Васильев О. Идея шикарная, мне как командировочному очень нравится. Очень хорошая возможность тренироваться по всей Москве и не только. Коробанова Т. Ребята, привет! У вас отличный сервис, который буквально изменил мою жизнь.

Без ограничений можно тренироваться в любимых местах и пробовать что-то новое. Нереально круто и мотивирует заниматься. FAQ Что делать, если я не могу посетить зал в тот день, на который забронировал поход в клуб? Вы можете посетить клуб в другой день в течение 7 дней с даты бронирования. Если вы хотите полностью отменить тренировку, сделайте это в мобильном приложении в разделе «Мои тренировки». Если заказ был оплачен картой - деньги автоматически вернутся на баланс. Сроки возврата зависят от банка-эмитента.

Как оплатить посещение клуба? При бронировании через мобильное приложение доступна онлайн-оплата банковской картой или наличными администратору клуба. При бронировании на сайте «Где лучше» доступна только оплата наличными в клубе. Как пройти в клуб для разового посещения?

Для разового посещения нужно показать администратору на входе в клуб сгенерированный код бронирования и вы будете допущены в клуб. Где найти свой код бронирования для показа при посещении клуба? Ссылку на код бронирования мы прислали вам в СМС. Также код бронирования отображается в приложении и на странице сайта после бронирования.

Что делать, если в клубе не находят моего бронирования? Нужно прозвонить в нашу техническую поддержку и мы решим эту проблему — вы будете допущены в клуб. Если не получается забронировать посещение? Срочно звоните в нашу техподдержку и мы решим эту проблему — вам будет предоставлен код бронирования в выбранный клуб.

Что взять с собой для посещения клуба? Обязательно свой паспорт, код бронирования и все, что вы обычно берете на тренировку в клуб — спортивную одежду для зала и купальные принадлежности - в некоторых клубах выдают полотенца, а в некоторых, нет. Блог о фитнесе 12 октября Загрузите приложение и начните свою первую тренировку. Сделать его доступным — одна из задач «Fitness Time». Льготные условия для детей, студентов и пенсионеров — наш подарок для тех, кто думает о здоровье.

Льготная клубная карта дает обладателям возможность посещать зал в любые дни по акции, закрепленную сейфовую ячейку и возможность заморозить карту, в случае поездки или форс-мажоров. Далеко не все клубы Москвы предлагают фитнес по льготам. Фитнес скидки пенсионерам, студентам и детям — одно из отличий «Fitness Time» от конкурентов.

Обладатель клубной карты может посещать все залы «Fitness Time», в том числе: тренажерный зал, залы групповых программ, школу единоборств и профессиональный ринг, зал для кроссфита. Льготный абонемент в фитнес клуб дает возможность посещать Spa-зоны с финской сауной и соляной пещерой. Также владельцам доступна одна тренировка с тренером.

Полезно! клубы разговорного языка в москве критики посоветуйте

Очень и очень неплохой вариант за свои деньги! Местоположение и спа с метровым бассейном заслуживают всяческих позвал Ложка дегтя - платная…. World Class. Плюсы: шикарный вид из окна, отличное оборудование силовой зоны. Минусы: силовая зона не большая, всего 2 скамьи для жима. Фитнес-студия Fitbox. Фитнес-клуб Fit-n-go!

Фитнес-клуб Body forming. Спортивный клуб Демпф-Спорт. Мало народу. Для меня большой плюс так как не приходится стоять в очереди на аппарат. Помесячная оплата тоже плюс. Integrity wellness club. Кутузовский пр-т, 36, стр. Большая автопарковка. Более 20…. Студия йоги и фитнеса в гамаках GamakFitness на метро Кутузовская Московское центральное кольцо. Если вашим хобби стала йога, то к выбору наставников стоит подойти особенно тщательно.

Независимо от уровня первичной подготовки и уровня владения…. Студия New Life Body. Тренировки международного класса в самом центре Москвы! Процесс это не быстрый. Когда в зале малознакомая девушка сделала комплимент, я поняла, что результат есть.

Сейчас спорт — это часть моей жизни. Я хожу в походы, катаюсь на роликах и лыжах. Стала замечать, что на лыжах, роликах стала бегать быстрее своих друзей, хотя раньше было наоборот. Сперва трудно себя заставить регулярно заниматься: некогда, плохо себя чувствую, завтра и т.

Потом все налаживается, и уже не можешь без занятий». Я занимаюсь в Манго с октября , где-то в ноябре начала заниматься с персональным тренером Евгением Богаутдиновым. Я стараюсь регулярно заниматься, насколько мне позволяют учеба и график.

Я пришла в зал уже в неплохой форме: у меня не было серьезных проблем, которые я очень хотела решить. Я не ставила конкретных целей, просто наслаждаюсь процессом: люблю заниматься. Результатом считаю отличное общее самочувствие, тонус мышц, поддержание и улучшение физической формы и внешнюю подтянутость. Моя главная трудность — самодисциплина: трудно себя организовать и заставить делать то, что не хочется. Это одна из причин, по которой я начала заниматься с Евгением: он-то не даст схалтурить.

Также причиной была моя неопытность в зале, а персональный тренер — профи в своем деле. Покажет, как правильно, укажет на ошибки, слабые места, подбодрит и смотивирует. Женя открыл во мне новые возможности, о которых я не знала, и не давал расслабиться, за что ему спасибо. Упражнения давал, которые я никогда раньше не делала и о которых не знала. Система тренировок была в основном направлена на общую подтянутость с упором на разные группы мышц.

Ненавижу первые тренировки после долгого перерыва — это угнетающее чувство потерянной формы. Обожаю состояние после разминки: чувствуешь тепло по всему телу, как кровь течет быстрее, чем обычно — и я готова к тренировке. Обожаю, когда получается сделать то, что не выходило раньше, когда новые результаты. Здесь не обходится без помощи персонального тренера: Он знает, что ты можешь сделать то, о чем сама даже не догадывалась. Например, за несколько тренировок я осилила приседы с весом около 30 кг а мой вес — 52 кг , чего сама от себя никак не ожидала.

Для меня спорт — это здоровье, красота и радость движения. Достигнутые результаты очень мотивируют: хочется еще сильнее, дальше, больше и, конечно же, красивее:. Очень нервная и истощающая работа была, долго не могла забеременеть. В году после неудачной беременности поняла, что у меня большие проблемы со здоровьем. Меня изначально интересовали занятия с тренером, поэтому с октября года, то есть сразу же, как пришла в фитнес-клуб «Манго», стала заниматься с персональным тренером Надей Герасимовой.

Благодаря этим занятиям случилось, что беременность наступила уже в апреле Продолжила заниматься фитнесом, выносила и родила дочь. Сейчас жду рождения сына. Три года занятий позволили улучшить и поддерживать здоровье, чтобы и забеременеть, и выносить, и родить. Моя мотивация — радость от того, что чудо может происходить благодаря работе с мышцами.

Не только тупое качание, а еще и снятие блоков, и зажимов с определенных групп мышц, а также их «включение». В начале пути было трудно просто собраться и пойти на тренировку, отметая все отговорки: возникала масса причин не ходить. Но Надя умеет так сказать, чтобы ты по собственной воле поднялся и пришел трудиться! Люблю в тренировках разнообразие и нагрузки, которые не добивают морально. А также люблю чувство после тренировок: и стрессы ушли, и спина выпрямляется, как будто в полете». Спасибо огромное Наталье, что выбирает нас и что поделилась такой личной и вдохновляющей историей.

Я познакомился с миром фитнеса 7 лет назад — столько же хожу в «Манго», хотя успел попробовать позаниматься и в других клубах. Раньше я представлял себе фитнесс клуб облагороженной «качалкой». Но когда раскрылись двери, я был удивлен неограниченными возможностями тренировок. Функциональный тренинг, аэробный тренинг, гимнастика, элементы растяжки, элементы йоги — тренировка ограничивается только твоей фантазией. Иной раз, приходя в зал, строишь наполеоновские планы по тренировке, но современная сущность бытия накладывает свои коррективы.

Уже на третьем упражнении понимаешь, что источник энергии иссяк. Виной тому могут быть напряженный режим работы, отсутствие полноценного отдыха и, конечно, неправильное питание. Вносишь коррективы в тренировки — и вот вечер спорта не прошел зря, а даже и с пользой для тела и души. Важнейшую роль в фитнесе играет твой наставник — Тренер.

Именно Тренер с большой буквы. От его профессионализма, опыта и знаний зависит, каким будет путь. Из-за нерадивого Тренера путь может закончиться после первой тренировки. К данному фактору надо добавить и собственное стремление и желание сделать свое тело машиной для преодоления трудностей бытия. Поэтому Тренер и Стремление тела — Инь и Янь фитнеса. Когда меня ветром судьбы занесло в фитнес-клуб «Манго», волею богов мне был определен Тренер Зина Шумакова.

После теста моего тела на тему возможностей Зина была в шоке от забитости мышц и связок. Был пройден долгий путь от персональных тренировок до самостоятельных истязаний собственного тела весами и различными нагрузками, проведены опыты и эксперименты. От отсутствия чувства меры весов и упражнений на пути были травмы и растяжения. Мастер Зина терпеливо восстанавливала меня для новых подвигов и рекордов. В процессе взлетов и падений, после преодоления боли и этапа обучения, было найдено зерно фитнеса, лежавшее на поверхности: функциональный тренинг, аэробный тренинг, гимнастика, элементы растяжки, элементы йоги.

Именно это необходимо организму для повседневной жизни. Тяжелой атлетикой должны заниматься тяжелые атлеты, бегом — бегуны, а фитнесом — люди, проповедующие в какой-то степени здоровый образ жизни, поиск гармонии души и тела. В итоге, под опытной рукой Мастера Зины тело приобрело эластичность, выносливость, добавилась сила мышц и духа, а также существенно повысилась легкость бытия и сознания. Я для себя выделил 3 простых аксиомы в достижении результатов: 1.

О спорт, ты мир. Движение — это жизнь. Сделай свое тело своей машиной. В Манго занимаюсь с декабря года. Йогой впервые в жизни занялась в другом клубе летом года и поняла, что мое. По-настоящему прочувствовала йогу, только когда стала посещать уроки Владимира Салмина! Безусловно, стала спортивнее! Но здесь уже азарт, который сидел долго невостребованный. Начала заниматься — остановиться невозможно. Основной трудностью стало то, что было страшно! Трудно было от стыда и страха.

Стыдно было, что корова, а была ведь иной. Страшно было, что вдруг не смогу вернуть былую стать. Первый результат, который был ярко виден всем и все оценили, это июль года, то есть где-то через 6 месяцев. Это то, что спорт воспринимается как часть повседневной жизни.

Это как…не выйдешь из дома, не почистив зубы:. В моем случае дальше двигаться и регулярно заниматься заставляет моя же лень и пределы возможностей. Хочу знать, есть ли предел моих спортивных достижений. Теперь для меня спорт — воздух! Дышать не могу без него. Не люблю, когда становится легко: значит, либо филонила где-то, либо нужно менять программу. Люблю, когда не получается что-то делать: Это заводит настолько сильно, что спать не можешь спокойно, как охота освоить то или иное упражнение.

В свой первый фитнес-клуб я попала в году, когда занятие йогой не было таким распространенным явлением, как сейчас. Ходила и в тренажерный зал, и в бассейн на аквааэробику, и на групповые занятия. Самыми любимыми были пилатес и фитнес-йога. После занятий фитнес-йогой я испытывала буквально эйфорию. Это было первое знакомство с йогой. Через год в клуб пришел инструктор по аштанга-виньяса йоге, и с тех пор занятия йогой стали основными.

В какой-то момент, к сожалению, занятия пришлось прекратить из-за работы, да и проблемы со спиной сказались. Но я никогда не сомневалась, что вернусь к йоге. А в Манго я пришла в году целенаправленно на йогу после четырехлетнего перерыва в занятиях, при этом 2 года я не занималась даже элементарной физкультурой.

Сначала было ооочень тяжело. За 4 года перерыва были потеряны почти все навыки, так что начинать пришлось почти что с нуля! К Володе на занятия попадала редко: не совпадали по времени. И если честно, сначала было к нему настороженное отношение. У Володи свой стиль, и он ожидает от своих учеников полного ему доверия. А я, в основном из-за проблем со спиной, старалась сама все контролировать.

Но когда начала ходить к Володе постоянно хожу 3 раза в неделю, стараюсь не пропускать , появилось доверие. Можно сказать, у Володи индивидуальный подход к ученикам. Главное — проговорить с ним свои проблемы. Я хожу в «Манго» в основном из-за уроков Володи. Да и вообще, атмосфера в клубе очень приятная, камерная, даже семейная. Основные менеджеры не меняются.

Спасибо сотрудникам! Что касается успехов — они сугубо индивидуальны. Для кого-то это стойка на голове, а для другого — просто дотянуться до пола руками. Надо ориентироваться на свои возможности. Из моих личных недавних достижений, это первый шажочек к пинче майюрасане стойка на предплечьях. Мне она не давалась много лет. Ну а главным успехом я считаю сами занятия йогой.

Москва, ул. Расписание занятий Тренажерный зал Персональные тренировки Групповые программы Фитнес для беременных Салон красоты Welcome Fit Реабилитационный фитнес Корпоративный фитнес Функциональное тестирование мышц. Главная Клубные карты Клубные карты Стоимость клубных карт от р. Студия Йога 90 мин занятие Йога Разовое 8 занятий 12 занятий С клубной картой. Гостевой визит. Карта Длительность, месяцы Цена Дневная 12 от руб.

Клубная карта в подарок! Вы платите по минимальной цене только за услуги специалистов клуба. Каждое предложение индивидуально. Наш менеджер подберет оптимальные условия для вашей компании. Стоимость абонементов в фитнес-клуб Предлагаем абонемент на платные направления: в спортзалы, тренажерный зал, на групповые программы. Показать весь текст. Достигнутые результаты очень мотивируют: хочется еще сильнее, дальше, больше и, конечно же, красивее: Показать весь текст. Это как…не выйдешь из дома, не почистив зубы: В моем случае дальше двигаться и регулярно заниматься заставляет моя же лень и пределы возможностей.

Хожу в фитнес клуб «Манго» уже 4 года, каждый раз иду сюда с удовольствием!

Кажется закрытые клубы москвы считаю

Куплено 5. Куплено 7. Куплено Куплено 4. Куплено 1. Куплено 8. Куплено 2. Проспект Вернадского. Одинцово, Маршала Крылова б-р, д. Донелайтиса пр, д. Лобачевского ул, д. Куплено 3. Химки, Заречная ул, д. Химки, Лесная ул, д. Куплено 6. Куплено 2 Куплено 9. Думаю, что самостоятельно я не достигла бы такого результата, по крайней мере, так быстро. Тренер, помимо многократного увеличения эффективности самой тренировки, давала полезные советы по поводу питания, тренировок, режима дня, поддерживала и мотивировала.

Другими словами, помогла прийти к спортивному стилю жизни в короткие сроки. Считаю результатом комплекс достижений: режим и состав питания, а также физическое состояние. Теперь практикую дробное раз в день питание, при этом небольшие порции, отказалась от вредной еды.

Теперь в моем рационе нет консервированной и жареной пищи, хлебных изделий ем только каши , соли, сахара и соусов. Я уже привыкла к такому питанию и мне комфортно. Правда, до сих пор сложно отказываться от сладкого, поэтому я все же его иногда ем, но без фанатизма. Что касается физического состояния, то это достижение желаемых параметров фигуры и увеличение выносливости и силы.

Кроме появления рельефности, достижение для меня в том, что теперь спорт — стиль жизни. Поначалу сложно было научиться не жалеть себя, не лениться. Люблю в тренировках достижение результатов, ненавижу возможную боль в мышцах после тренировки. Но достижение результатов как долгосрочных, так и краткосрочных в виде увеличения сложности упражнений перекрывает это. Работаю с тренером над тем, чтобы постоянно усложнять цели и расти над собой». С Надей Герасимовой занимаюсь уже больше 5 лет.

За это время точно стала намного спортивнее. Тренировки мне нравятся: Надя каждый раз придумывает что-то новое и учитывает мое физическое и эмоциональное состояние на момент тренировок. Занимаюсь ради здоровья и хорошего самочувствия. Из более мелкого — хотела подтянуть фигуру. Процесс это не быстрый. Когда в зале малознакомая девушка сделала комплимент, я поняла, что результат есть.

Сейчас спорт — это часть моей жизни. Я хожу в походы, катаюсь на роликах и лыжах. Стала замечать, что на лыжах, роликах стала бегать быстрее своих друзей, хотя раньше было наоборот. Сперва трудно себя заставить регулярно заниматься: некогда, плохо себя чувствую, завтра и т. Потом все налаживается, и уже не можешь без занятий».

Я занимаюсь в Манго с октября , где-то в ноябре начала заниматься с персональным тренером Евгением Богаутдиновым. Я стараюсь регулярно заниматься, насколько мне позволяют учеба и график. Я пришла в зал уже в неплохой форме: у меня не было серьезных проблем, которые я очень хотела решить. Я не ставила конкретных целей, просто наслаждаюсь процессом: люблю заниматься.

Результатом считаю отличное общее самочувствие, тонус мышц, поддержание и улучшение физической формы и внешнюю подтянутость. Моя главная трудность — самодисциплина: трудно себя организовать и заставить делать то, что не хочется. Это одна из причин, по которой я начала заниматься с Евгением: он-то не даст схалтурить.

Также причиной была моя неопытность в зале, а персональный тренер — профи в своем деле. Покажет, как правильно, укажет на ошибки, слабые места, подбодрит и смотивирует. Женя открыл во мне новые возможности, о которых я не знала, и не давал расслабиться, за что ему спасибо.

Упражнения давал, которые я никогда раньше не делала и о которых не знала. Система тренировок была в основном направлена на общую подтянутость с упором на разные группы мышц. Ненавижу первые тренировки после долгого перерыва — это угнетающее чувство потерянной формы. Обожаю состояние после разминки: чувствуешь тепло по всему телу, как кровь течет быстрее, чем обычно — и я готова к тренировке.

Обожаю, когда получается сделать то, что не выходило раньше, когда новые результаты. Здесь не обходится без помощи персонального тренера: Он знает, что ты можешь сделать то, о чем сама даже не догадывалась. Например, за несколько тренировок я осилила приседы с весом около 30 кг а мой вес — 52 кг , чего сама от себя никак не ожидала.

Для меня спорт — это здоровье, красота и радость движения. Достигнутые результаты очень мотивируют: хочется еще сильнее, дальше, больше и, конечно же, красивее:. Очень нервная и истощающая работа была, долго не могла забеременеть. В году после неудачной беременности поняла, что у меня большие проблемы со здоровьем. Меня изначально интересовали занятия с тренером, поэтому с октября года, то есть сразу же, как пришла в фитнес-клуб «Манго», стала заниматься с персональным тренером Надей Герасимовой.

Благодаря этим занятиям случилось, что беременность наступила уже в апреле Продолжила заниматься фитнесом, выносила и родила дочь. Сейчас жду рождения сына. Три года занятий позволили улучшить и поддерживать здоровье, чтобы и забеременеть, и выносить, и родить.

Моя мотивация — радость от того, что чудо может происходить благодаря работе с мышцами. Не только тупое качание, а еще и снятие блоков, и зажимов с определенных групп мышц, а также их «включение». В начале пути было трудно просто собраться и пойти на тренировку, отметая все отговорки: возникала масса причин не ходить.

Но Надя умеет так сказать, чтобы ты по собственной воле поднялся и пришел трудиться! Люблю в тренировках разнообразие и нагрузки, которые не добивают морально. А также люблю чувство после тренировок: и стрессы ушли, и спина выпрямляется, как будто в полете». Спасибо огромное Наталье, что выбирает нас и что поделилась такой личной и вдохновляющей историей. Я познакомился с миром фитнеса 7 лет назад — столько же хожу в «Манго», хотя успел попробовать позаниматься и в других клубах.

Раньше я представлял себе фитнесс клуб облагороженной «качалкой». Но когда раскрылись двери, я был удивлен неограниченными возможностями тренировок. Функциональный тренинг, аэробный тренинг, гимнастика, элементы растяжки, элементы йоги — тренировка ограничивается только твоей фантазией.

Иной раз, приходя в зал, строишь наполеоновские планы по тренировке, но современная сущность бытия накладывает свои коррективы. Уже на третьем упражнении понимаешь, что источник энергии иссяк. Виной тому могут быть напряженный режим работы, отсутствие полноценного отдыха и, конечно, неправильное питание.

Вносишь коррективы в тренировки — и вот вечер спорта не прошел зря, а даже и с пользой для тела и души. Важнейшую роль в фитнесе играет твой наставник — Тренер. Именно Тренер с большой буквы. От его профессионализма, опыта и знаний зависит, каким будет путь. Из-за нерадивого Тренера путь может закончиться после первой тренировки. К данному фактору надо добавить и собственное стремление и желание сделать свое тело машиной для преодоления трудностей бытия.

Поэтому Тренер и Стремление тела — Инь и Янь фитнеса. Когда меня ветром судьбы занесло в фитнес-клуб «Манго», волею богов мне был определен Тренер Зина Шумакова. После теста моего тела на тему возможностей Зина была в шоке от забитости мышц и связок. Был пройден долгий путь от персональных тренировок до самостоятельных истязаний собственного тела весами и различными нагрузками, проведены опыты и эксперименты.

От отсутствия чувства меры весов и упражнений на пути были травмы и растяжения. Мастер Зина терпеливо восстанавливала меня для новых подвигов и рекордов. В процессе взлетов и падений, после преодоления боли и этапа обучения, было найдено зерно фитнеса, лежавшее на поверхности: функциональный тренинг, аэробный тренинг, гимнастика, элементы растяжки, элементы йоги.

Именно это необходимо организму для повседневной жизни. Тяжелой атлетикой должны заниматься тяжелые атлеты, бегом — бегуны, а фитнесом — люди, проповедующие в какой-то степени здоровый образ жизни, поиск гармонии души и тела. В итоге, под опытной рукой Мастера Зины тело приобрело эластичность, выносливость, добавилась сила мышц и духа, а также существенно повысилась легкость бытия и сознания.

Я для себя выделил 3 простых аксиомы в достижении результатов: 1. О спорт, ты мир. Движение — это жизнь. Сделай свое тело своей машиной. В Манго занимаюсь с декабря года. Йогой впервые в жизни занялась в другом клубе летом года и поняла, что мое. По-настоящему прочувствовала йогу, только когда стала посещать уроки Владимира Салмина!

Безусловно, стала спортивнее! Но здесь уже азарт, который сидел долго невостребованный. Начала заниматься — остановиться невозможно. Основной трудностью стало то, что было страшно! Трудно было от стыда и страха. Стыдно было, что корова, а была ведь иной. Страшно было, что вдруг не смогу вернуть былую стать. Первый результат, который был ярко виден всем и все оценили, это июль года, то есть где-то через 6 месяцев.

Это то, что спорт воспринимается как часть повседневной жизни. Это как…не выйдешь из дома, не почистив зубы:. В моем случае дальше двигаться и регулярно заниматься заставляет моя же лень и пределы возможностей. Хочу знать, есть ли предел моих спортивных достижений. Теперь для меня спорт — воздух! Дышать не могу без него.

Не люблю, когда становится легко: значит, либо филонила где-то, либо нужно менять программу. Люблю, когда не получается что-то делать: Это заводит настолько сильно, что спать не можешь спокойно, как охота освоить то или иное упражнение. В свой первый фитнес-клуб я попала в году, когда занятие йогой не было таким распространенным явлением, как сейчас.

Ходила и в тренажерный зал, и в бассейн на аквааэробику, и на групповые занятия. Самыми любимыми были пилатес и фитнес-йога. После занятий фитнес-йогой я испытывала буквально эйфорию. Это было первое знакомство с йогой. Через год в клуб пришел инструктор по аштанга-виньяса йоге, и с тех пор занятия йогой стали основными.

В какой-то момент, к сожалению, занятия пришлось прекратить из-за работы, да и проблемы со спиной сказались. Но я никогда не сомневалась, что вернусь к йоге. А в Манго я пришла в году целенаправленно на йогу после четырехлетнего перерыва в занятиях, при этом 2 года я не занималась даже элементарной физкультурой. Сначала было ооочень тяжело. За 4 года перерыва были потеряны почти все навыки, так что начинать пришлось почти что с нуля!

К Володе на занятия попадала редко: не совпадали по времени. И если честно, сначала было к нему настороженное отношение. У Володи свой стиль, и он ожидает от своих учеников полного ему доверия. А я, в основном из-за проблем со спиной, старалась сама все контролировать.

Но когда начала ходить к Володе постоянно хожу 3 раза в неделю, стараюсь не пропускать , появилось доверие. Можно сказать, у Володи индивидуальный подход к ученикам. Главное — проговорить с ним свои проблемы. Я хожу в «Манго» в основном из-за уроков Володи. Да и вообще, атмосфера в клубе очень приятная, камерная, даже семейная. Основные менеджеры не меняются. Спасибо сотрудникам! Что касается успехов — они сугубо индивидуальны. Для кого-то это стойка на голове, а для другого — просто дотянуться до пола руками.